war gestern beim Arzt und habe mir erzählen lassen, was da alles auf mich zukommen kann. Ich habe jetzt so einen seltsamen Krankenschein erhalten bei dem ich alle zwei Wochen zum Arzt muss.
Dann haben wir uns noch über einen Kuraufenthalt unterhalten. Das ist alles so unvorstellbar für mich. Auf Kur zu fahren.
Heute morgens gings mir besonders schlecht. Ich bin zwar normal aufgestanden, aber beim Frühstück hatte ich dann plötzlich wirklich Panik.
Ich will nicht nicht in diese Spirale geraten. Ich will guter Dinge bleiben. Nicht weiß was ich schlucken und nicht mehr ich selbst sein. Ich weiß heute nicht, ob ich nicht doch irgendwann einmal Medikamente schlucken werde. auf jeden Fall habe ich erkannt, dass ich mich jetzt wirklich schonen soll. Ich habe mir auch in den letzten Tagen immer wieder zu viel zugemutet. Bin doch unter Leute gegangen, obwohl es mir am nächsten Tag immer nicht sonderlich gut ging und sich die ganze Somatisiererei verschlechter hat.
Auf jeden Fall werde ich heute kürzer treten und mich nicht täglich zu irgendetwas zwingen. ich hoffe sehr dass ich es schaffe!!
Bitte liebe Engel, liebes Universum unterstützt mich dabei!!
Ich brauche jetzt alle Unterstützung die ich nur haben kann. Irgendetwas in mir sperrt sich gerade sehr stark. Da ist einerseits mein Wille, dass ich nicht den klassischen Weg gehen möchte und andererseits die Angst, dass ich ihn doch gehen muss. Ich will aber nicht. Das Gespräch mit meinem Arzt hat mich einfach sehr verunsichert. Das gebe ich zu. Ich bin mit dem Schlimmsten konfrontiert worden. Und das tut mir nicht sonderlich gut. Ich habe zwar immer wieder gemeint, dass das sicherlich nicht für mich zutrifft, aber irgendwie muss ich mich dem auch stellen. Und vielleicht versperre ich mich deshalb so sehr. Zu erkennen und anzuerkennen, was im Fall des Falles passieren kann, aber nicht muss. Der letzte Teil sollte auf jeden Fall noch hinzugesagt werden. Ich bin halt eine Meisterin der Dramatik und des Mitlebens. Vielleicht sollte ich auch diesen Teil, diese Schwäche wenn man so will, auch anerkennen? Sie hat etwas Gutes, ich kann sicherlich extrem spannenden Bücher und Geschichten schreiben. Von Drehbüchern ganz zu schweigen. An Fantasie mangelt es mir sicherlich nie ;-)

Vielleicht helfen mir auch Visualisationsübungen und Atemübungen. Ich werde es vielleicht probieren. Irgendwie muss ich da wieder raus! Ich werde es schaffen!
Morgen habe ich einen Termin bei meiner Therapeutin. Ich werde mich ins Taxi setzten und hin fahren. Und ich werde es schaffen.

Vielleicht schreibe ich demnächst ein Buch über Burn-out. Über meine Geschichte, denn keine gleicht der anderen. Und vielleicht kann meine Geschichte anderen helfen.Mir wird es jedenfalls helfen darüber zu schreiben. Das glaube ich ganz fest. Es wird zwar eine lange Geschichte und sie wird sehr tief gehen, aber es wird eine gute Geschichte sein. Eine sehr gute jedenfalls. Bin schließlich Expertin ;-)